名医の太鼓判!という番組で、
最強の血圧降下レシピを
公開していました。
血圧、血管が
気になる、お年頃です。(笑)
ニンニクのアリシンが血液降下作用が有り、
オリーブオイルがそれが
逃げないようにフタをする作用があるそうです。
ニンニク一片。
オリーブオイル50cc。
以上
早速、作ってみました。
皮を剥きみじん切りに。
フライパンに、50ccのオリーブオイルと共に
弱火で2分炒めたら出来上がり!!
MY超!お勧めは
本のカツオふりかけと共に
ウマっ!!
ご飯のお供にサイコーです。
サラダドレッシングにしたり
トーストにバターの代わりに…
納豆や、冷ややっこにもOK!
番組では、一週間で、
河野景子さんの血圧が下がっていましたよ~。
食べるラー油がはやりましたが…
血圧を下げるとなると
それ以上でしょう。
夫は、自分が栽培したニンニクなので、
私より、お気に入り。
気付くと無くなってる~。
アップする前に無くなりそう~。
今度からは、倍量で作りますとも…!!
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#名医の太鼓判!
プロフィール
yaopyon
大好きな事は、ハンドメイド作品作り。ガーデニング。夫の作った野菜で、料理すること。
生きていて一番嫌いやな事は、寒いこと。(笑)
子供にハンドメイドの服を着せいましたが、
3人共男の子だったので、いまいちテンション上がらず…(笑)女の子の孫が生まれ、「女の子の洋服を作るってなんて楽しい!!!」と、その楽しさにはまってしまいました。2021年ハンドメイドショップminneにプリンセス工房2021で登録いたしました。いろんな意味で、スローライフを満喫します。宜しくお願い致します。
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