最近、白湯(さゆ)を飲むようになりました。
何故かと言うと…
職場の水分補給に、コーヒーを持っていってたのですが…。
夜のシフトも入るようになり、
同じ様にコーヒーを飲んでいました。
すると、睡眠中に、3回もトイレに起きてしまい…。
そっか!!そういえば…
以前も、睡眠中、何度もトイレに起きる。
頻尿という病気なんだろうなぁと思いつつ、
調べると、コーヒーが良くないと書いてあり、
断腸の思いで、夕食後のコーヒーを止めました。
すると、それだけで、夜中一度も起きなかったのです。
あまりの効果でビックリ!!
今までのあの辛さは…
という事があったと思い出しました。
ですから、遅いシフトの日の
ポットの中身は、「白湯」です。
そして、お勧めは、鉄瓶で、沸かすということです。
それだけで鉄分が取れてしまうんですよ。
私は「血の気」が多いほうなので(笑)
大丈夫ですが…。
貧血の方、白湯を飲んだだけで
鉄分取れるって、すごくないですか!?
現代は、おいしい物だらけ。
味のない物は、イヤという若者が
増えていると聞きます。
食卓に暖かい飲み物があると落ち着きますが、
食後は、白湯にしてみて下さい。
みなさ~ん
積極的に白湯を摂りましょう!!
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頻尿
プロフィール
yaopyon
大好きな事は、ハンドメイド作品作り。ガーデニング。夫の作った野菜で、料理すること。
生きていて一番嫌いやな事は、寒いこと。(笑)
子供にハンドメイドの服を着せいましたが、
3人共男の子だったので、いまいちテンション上がらず…(笑)女の子の孫が生まれ、「女の子の洋服を作るってなんて楽しい!!!」と、その楽しさにはまってしまいました。2021年ハンドメイドショップminneにプリンセス工房2021で登録いたしました。いろんな意味で、スローライフを満喫します。宜しくお願い致します。
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